Чек-лист по харчуванню

Чек-лист по харчуванню Давно обіцяла вам чек-лист по харчуванню...ось..написала. Користуємось! 13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!» Я в соц. сетях

Психологічна гра на зменшення маси тіла

Психологічна гра на зменшення маси тіла Психологічна гра на зменшення маси тіла. Мета: визначити приховані, нереалізовані потреби клієнта; виявити пригнічені емоції, які призводять до зайвої ваги клієнта; визначити думки, почуття, дії і опору призводять до зайвої ваги. Допоміжний інструмент: колода «Це все в мені». Аналізуємо. Робимо висновки та починаємо Худнути. [...]

Худеем к лету. Урок 3

Худеем к лету. Урок 3 И так, с правильным питанием разобрались. http://especially-women.com/fit-1/ С водным балансом разбирались здесь: http://especially-women.com/fit-2/ Осталась физическая нагрузка. Открою Вам одну тайну о себе, я тоже Очень Ленива, потому и выбрала для себя технику Бодифлекса. Но и она мне оказалась за длинной. За столько лет я ее модифицировала под [...]

By | 28 апреля 2017|Бесплатные, Фигура, Худеем к лету|

Худеем к лету. Урок 2

Худеем к лету. Урок 2 Чистая вода – жизненно необходимая потребность любого человека. Если без еды можно прожить несколько недель, то без воды человек гибнет уже на 7 день. Обезвоживание – причина многих проблем со здоровьем и, как ни удивительно, причина появления лишнего веса. Смотрите видео и по формуле вычисляйте  количество воды, [...]

By | 24 апреля 2017|Бесплатные, Фигура, Худеем к лету|

Худеем к лету. Урок 1

Урок 1. Худеем к лету. Пищевое поведение некоторых людей можно охарактеризовать кратко-Хаос! Как результат-проблемы с желудком и лишний вес. Ты есть то, что ты ешь! Помни эти слова Гиппократа, они актуальны и по сей день. 13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!» Я в соц. сетях [...]

By | 14 апреля 2017|Бесплатные, Фигура, Худеем к лету|