About misskcu

This author has not yet filled in any details.
So far misskcu has created 157 blog entries.

«Семь навыков высокоэффективных людей». Книга за 15 минут

«Семь навыков высокоэффективных людей». Семь навыков высокоэффективных людей Для того чтобы произвести в жизни легкие, относительно небольшие перемены, нужно изменить свое поведение и некоторые ключевые установки. Если же вам нужны кардинальные изменения в работе, карьере, семейной жизни, отношениях с детьми, нужно поработать над своими основными парадигмами — мировосприятием, убеждениями, из которых [...]

By | 18 октября 2018|Советы|

Відгук про Семінар-Практикум «Стань Чарівницею в житті»

Відгук про Семінар-Практикум "Стань Чарівницею в житті" 13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!» Я в соц. сетях

By | 16 октября 2018|Без категории, Отзывы|

Медитація «Магніт для Грошей»

Медитація "Магніт для Грошей" 13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!» Я в соц. сетях

By | 14 октября 2018|Статьи|

Семінар-Практикум «Стань Чарівницею в житті»

Семінар-Практикум "Стань Чарівницею в житті" Сьогодні наша Школа Жіночого Чародійства вже в третє відкрила свої двері. І почати ми сезон навчань Семінаром-Практикумом «Стань Чарівницею в житті». Я протанцювала весь цей час і в прямому, і в переносному значенні. На обличчях дівчат читалось їхнє зацікавлення. Ми не вийняли з кишені Чарівну паличку, [...]

By | 14 октября 2018|Без категории|

Найголовніша причина, по якій ваші бажання не виконуються?

Найголовніша причина, по якій ваші бажання не виконуються? Причин багато … але ви завжди називаєте мені одну. Це – Карма… Звучить страшнува-то. Але не такий вже й злий цей вовк. Багато людей переступає до всіляких технологій матеріалізація бажань, не пройшовши підготовчий етап. Всі ми відчуваємо негативні емоції, думаємо про погане, здійснюємо негарні [...]

By | 10 октября 2018|Статьи|

Тиждень правил правильного харчування. День 6

Відмовтеся від напівфабрикатів Нещодавні дослідження французьких вчених довели, що напівфабрикати можуть викликати рак. Обмежте споживання таких продуктів, як випічка, різні "швидкі" закуски, майонез, газовані напої, пластівці в цукровій глазурі, попкорн, відновлені м'ясні вироби тощо. #ксенякарачун#персональнаяфея #правильноепитание #ПП#марафон #правильнехарчування 13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!» Я в соц. сетях [...]

By | 10 октября 2018|Неделя Правильного Питания|

Тиждень правил правильного харчування. День 5

Пийте рідину Скільки рідини потрібно пити? Це залежить від різних факторів – індивідуальних особливостей, рівня фізичної активності та температури навколишнього середовища. Однак в середньому норма рідини в день для дорослої людини – 4% від загальної маси тіла, тобто 2800 – 3000 мл/день при вазі 70-75 кг. Людина може задовольняти у потребу в [...]

By | 10 октября 2018|Неделя Правильного Питания|

Тиждень правил правильного харчування. День 4

Режим харчування Режим харчування є індивідуальним для кожної людини і залежить від різних чинників – способу життя, ваги тощо. Однак існують загальні принципи режиму харчування: 1. Сніданок – протягом першої години після підйому, вечеря – не пізніше трьох годин до сну. 2. Інтервал між основними прийомами їжі не перевищує 3,5-4 години. [...]

By | 10 октября 2018|Неделя Правильного Питания|

Тиждень правил правильного харчування. День 3

Обмежте споживання солі, цукру і жирів. Рекомендована денна норма солі – 5 г на день (близько однієї чайної ложки). Норма вільного цукру (як сахарози, так і фруктози) – менше 50 г на добу, але краще обмежити до 25 г – це 5 чайних ложок або склянка фруктового соку. Для середнього рівня споживання [...]

By | 10 октября 2018|Неделя Правильного Питания|

Тиждень правил правильного харчування. День 2

Щоденне меню 5 груп продуктів, які повинні бути у вашому раціоні: 1. Різнокольорові овочі, а також бобові: 300 г овочів за 4-5 порцій та 75 г бобових на добу. 2. Фрукти та ягоди: 300 г за 2 порції на добу. 3. Цільні злаки або злакові продукти, які зберігають у своєму складі [...]

By | 8 октября 2018|Неделя Правильного Питания|