Последние статьи

Марафон «Гормони, що впливають на зайву вагу». Грелін

8 июля 2018|0 Comments

Марафон "Гормони, що впливають на зайву вагу". Грелін. Цей гормон – одна з головних причин вашого апетиту. Він виробляється, коли ви довго не їсте і знижується після їжі. Дослідження показують, що при [...]

Марафон «Гормони, що впливають на зайву вагу». Лептин

8 июля 2018|0 Comments

Марафон "Гормони, що впливають на зайву вагу". Лептин. Так званий “гормон ситості” лептин синтезується адіпоцитами (жировими клітинами). Його основна функція – забезпечувати відчуття насиченості. Лептин повідомляє мозку, що запаси енергії в тілі [...]

Неделя Стресс-Питания. День 7

Неделя Стресс-Питания. День 7 Утро-Творог с фруктами. Обед-Творог со сметаной. Полдник-Йогурт. Ужин-Творог с зеленью. Вода и физическая нагрузка. Завтра у меня контрольный выстрел-Весы. Всем до завтра. Пы.сы. Вы можете заменить это Обычным Разгрузочным Днем [...]

Неделя Стресс-Питания. День 6.

Неделя Стресс-Питания. День 6. Сколько угодно можно есть Свежие Овощи. Не забываем о Планке, зарядке и Воде!. Пы.сы. В данном случае картошка НЕ овощ! Кому чего не понятно или кто то чего [...]

Неделя Стресс-Питания. День 5.

Неделя Стресс-Питания. День 5. Сколько угодно можно есть Свежие Овощи. Не забываем о Планке, зарядке и Воде! 12 травня – Семінар «Хочеш змінити своє майбутнє? Стань впевненним у собі!» Я в [...]

Неделя Стресс-Питания. День 4.

Неделя Стресс-Питания. День 4. Свой кусок мяса я разделю на 4 приема. Добавлю сегодня салаты из свежих овощей с оливковым маслом. ММммммм, вкусно….А как Вам??? Подготовка к завтрашнему дню. Два дня на [...]

Неделя Стресс-Питания. День 3.

Неделя Стресс-Питания. День 3. Балдею…. Запеченная рыбка и свежие овощи, что может быть Лучше??? Пы.сы. Чтоб Скумбрия была вкусной-не забудьте ее натереть лимоном. И вода, перед едой за 20-30 мин. С сегодня [...]

Неделя Стресс-Питания. День 2.

Неделя Стресс-Питания. День 2. У меня сегодня 8 яиц. За завтрак я их сварю в мешочке и буду кушать омлет, на обед- глазунья, полдник-вареные и ужин глазунья….к ночи я буду кудахтать Курицей. [...]

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Анонс меропреятий

12 травня – Семінар «Хочеш змінити своє майбутнє? Стань впевненним у собі!»

Я в соц. сетях

Система Orphus