Деякі правила самомотивації.

Мотивувати себе можна по-різному. У кожної людини це буде щось своє, але є базові правила. Ось деякі.
1.       Наявність мети. Це те, що ви отримаєте, коли виконаєте роботу. Цілі можуть і повинні бути зав’язані на амбіціях, цінностях, прагненнях. Може не спрацювати, коли ви заробляєте гроші заради самих грошей.
2.       Ясність. Ви розумієте, що ця ціль ваша. Ви плануєте її досягнення, розділяєте завдання на частини і впевнено йдете вперед.
3.       Закріплення. Радієте досягненням маленьких під цілей. Відмічаєте для себе, що ви Молодець і у вас все виходить.
4.       Усвідомленість. Це те, що допомагає залишатися сфокусованим на завданні. Ви починаєте жити тут і зараз.
5.       Змагання. Якщо ви займаєтеся спортом, де присутня чітко визначений елемент змагання, то напевно знаєте наскільки це мотивує. При цьому необов’язково конкурувати з іншими, змагайтеся з самими собою. Порівнюйте себе вчорашнього з собою завтрашнім.
6.       Нагорода. Логічне продовження попереднього пункту. Перемогли свою лінь-зробіть собі подарунок!
7.       Початок. Пам’ятайте про мистецтво маленьких кроків. Основне-відірвати дупцю від дивану!
8.       Створіть зручне та комфортне робоче місце.
Книги, відео, цитати-це, скоріше, мотивація зовнішня, але якщо щось з перерахованого пробуджує в вас азарт і пристрасть до роботи, нерозумно буде цим не скористатися.
Щоб краще розібратися в темі самомотивації, почитайте наступні матеріали:
«100 способів самомотиваціі» Стів Чандлер.
«Будь кращою версією себе» Ден Вальдшмідт.

Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Анонс меропреятий

13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!»

Я в соц. сетях

Система Orphus