Последние статьи

Мої особисті границі. Образи.

16 марта 2019|0 Comments

Мої особисті границі. Образи. Ух ми сьогодні Молодці!!! Розібрались з особистими границями. Пропрацювали свої образи та відпустили їх! Дівчатка, ви найкращі! Люблю вас, усіх і кожного окремо! #персональнафея #ксенякарачун 13 [...]

Про особисті границі

11 марта 2019|0 Comments

Про особисті границі                    16 березня у нас семінар-практикум про особисті границі та образи. Давайте, теоретичну сторону спробуємо пройти сьогодні, а вже Багато Практики, [...]

Три нові звички

Три нові звички Скоро літечко і вже потрібно приводити свої фігурки до ідеального стану. В даному відео я розкажу про три звички, що допоможуть отримати такий результат. Підписуйся на канал, став лайк [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 6

Відмовтеся від напівфабрикатів Нещодавні дослідження французьких вчених довели, що напівфабрикати можуть викликати рак. Обмежте споживання таких продуктів, як випічка, різні "швидкі" закуски, майонез, газовані напої, пластівці в цукровій глазурі, попкорн, відновлені м'ясні [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 5

Пийте рідину Скільки рідини потрібно пити? Це залежить від різних факторів – індивідуальних особливостей, рівня фізичної активності та температури навколишнього середовища. Однак в середньому норма рідини в день для дорослої людини – [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 4

Режим харчування Режим харчування є індивідуальним для кожної людини і залежить від різних чинників – способу життя, ваги тощо. Однак існують загальні принципи режиму харчування: 1. Сніданок – протягом першої години [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 3

Обмежте споживання солі, цукру і жирів. Рекомендована денна норма солі – 5 г на день (близько однієї чайної ложки). Норма вільного цукру (як сахарози, так і фруктози) – менше 50 г на [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 2

Щоденне меню 5 груп продуктів, які повинні бути у вашому раціоні: 1. Різнокольорові овочі, а також бобові: 300 г овочів за 4-5 порцій та 75 г бобових на добу. 2. Фрукти [...]

Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Анонс меропреятий

13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!»

Я в соц. сетях

Система Orphus