Последние статьи

Знакомство с МАК.

9 мая 2019|0 Comments

Знакомство с МАК Я-Ксения Карачун. Персональная Фея, член Международной ассоциации Психосоматологов и Телесной Терапии, Член восточноукраинской ассоциации АРТ-терапии, Сертифицированный тренер, коуч НКК, специалист по МАК. автор МАК "Черно-белые страхи", "Я и [...]

7 травня 2019 найсприятливіший день в році.

7 мая 2019|0 Comments

7 травня 2019 найсприятливіший день в році. Вважається, що в цей день виконуються щирі бажання. У цей день дійсно можливо все. Навіть те, про що ви навіть мріяти не сміли. Цей [...]

Три нові звички

Три нові звички Скоро літечко і вже потрібно приводити свої фігурки до ідеального стану. В даному відео я розкажу про три звички, що допоможуть отримати такий результат. Підписуйся на канал, став лайк [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 6

Відмовтеся від напівфабрикатів Нещодавні дослідження французьких вчених довели, що напівфабрикати можуть викликати рак. Обмежте споживання таких продуктів, як випічка, різні "швидкі" закуски, майонез, газовані напої, пластівці в цукровій глазурі, попкорн, відновлені м'ясні [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 5

Пийте рідину Скільки рідини потрібно пити? Це залежить від різних факторів – індивідуальних особливостей, рівня фізичної активності та температури навколишнього середовища. Однак в середньому норма рідини в день для дорослої людини – [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 4

Режим харчування Режим харчування є індивідуальним для кожної людини і залежить від різних чинників – способу життя, ваги тощо. Однак існують загальні принципи режиму харчування: 1. Сніданок – протягом першої години [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 3

Обмежте споживання солі, цукру і жирів. Рекомендована денна норма солі – 5 г на день (близько однієї чайної ложки). Норма вільного цукру (як сахарози, так і фруктози) – менше 50 г на [...]

Тиждень правил правильного харчування. День 2

Щоденне меню 5 груп продуктів, які повинні бути у вашому раціоні: 1. Різнокольорові овочі, а також бобові: 300 г овочів за 4-5 порцій та 75 г бобових на добу. 2. Фрукти [...]

Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Анонс меропреятий

13 жовтня, 13:00 – Семінар «Стань Чарівницею в житті!»

Я в соц. сетях

Система Orphus